Alamin natin ang magagandang bagay na naidudulot ng saging sa ating pangangatawan.
Alam niyo ba na ang saging ay kilalang good source ng fiber antioxidants.
Siksik ito ng vitamins at minerals na kailangan ng katawan at nagtataglay ng 105 calories.
Tumutulong din itong magmoderate ng blood sugar level at ma-improve ang ating digestive health.
Pinangangalagaan rin ng saging ang ating puso at binabawasan nito ang ganang kumain ng isang tao dahil sa resistant starch na nagbibigay ng kabusugan sa katawan. —sa panulat ni Jenn Patrolla
