Alam niyo ba na mayaman sa calcium at phosphorous ang sitaw o string beans na
Alam niyo ba na maganda ang sitaw o string beans para sa buto at ngipin dahil sa taglay niton calcium at phosphorous?
Likas din ito sa iba’t ibang nutrients tulad ng protein, vitamin a, thiamin iron at potassium.
Sa bawat 100 grams niyo ay nakapagbibigay ito ng 2 grams ng protein, 8.2 grams ng carbohydrates at iba pang mineral. – sa panunulat ni Hannah Oledan
