Maraming benepisyong hatid ang Lemon Water at Calamansi sa ating katawan.
Ito ay ang mga sumusunod;
1. Ang Lemon at Calamansi ay mayaman sa Vitamin C at Fiber na maganda sa balat, mata at puso. Posible din itong makatutulong sa sipon, lagnat, at problema sa gilagid.
2. Ang mga Citrus fruits, tulad ng Lemon, Dalandan, Orange at Calamansi ay mayaman sa Vitamin C na kailangan para ma-absorb ng katawan ang Iron at hindi maging Anemic.
3. Hindi pa tiyak pero makakatulong sa pagpapayat ang Lemon dahil binabawasan nito ang gana kumain. Kapag uminom ka ng Lemon water ay mas busog ka. Kaya konti na lang ang makakain.
4. Makakatulong din ito para hindi ma-dehydrate at kumulubot ang balat. Makaiiwas din sa pagbuo ng bato sa bato o kidney stones.
