Alam niyo bang maraming benepisyo ang white beans?
Ito’y mataas na naglalaman ng nutrients tulad ng bitamina at mineral para sa katawan.
Ito rin ay may benepisyong taglay ng Aluminum, Boron, Potassium, Calcium, Magnesium at Copper.
Nakatutulong din ito sa pagbaba ng timbang at pinipigilan nito ang pagsipsip ng carbohydrates sa katawan.
Kauganay dito, naglalaman ito ng 20 % na protina at pinapabuti ng beans ang kalusugan ng puso.
Binabawasan din nito ng kolesterol sa dugo sa pamamagitan ng naglalaman ng tinunaw na hibla at folic acid.- sa panunulat ni Jenn Patrolla
